Om man vill mäta hur stressen påverkar biokemin rekommenderar jag en hårmineralanalys eftersom man där också får en åtgärdsplan kopplat till den nivå av stress man befinner sig i. I min artikel om stressanlys, visar jag hur man kan koppla HPA- axelns olika stresstadier till hårmineralanalysens ämnesomsättningstyper.

 

För att komma vidare från akut stress behövs vissa näringsämnen och för att inte stanna i stressens motståndsfas behövs andra näringsämnen så det är alltså viktigt att veta var i stresscykeln man befinner sig för att individuellt stötta återhämtning för att så snabbt som möjligt komma tillbaka till balans igen.

​

Nordic Labs har också en test där man kan mäta binjurarnas kortisol och DHEA-produktion för att ytterligare mäta stressens markörer.

​

Boka din tid här